W miniony poniedziałek 3 czerwca 2024 r. w Filharmonii Lubelskiej odbyła się inauguracja tegorocznych Lubelskich Dni Seniora. Podczas uroczystości przekazano Seniorom symboliczny klucz do bram miasta, a na jej zakończenie wystąpiła Nina Kodorska wraz z zespołem prezentując piosenki okresu międzywojennego. Należy przypomnieć, że klucz jest darem seniorów NOT przekazany Prezydentowi Miasta Lublin dr Krzysztofowi Żukowi na uroczystości Otwarcia Tygodnia Dialogu Międzypokoleniowego w 2017 roku.
Autor: Karol Kowalczyk
Razem bezpieczniej
Uczestnicy Dziennego Domu Senior+ zostali zaproszeni n debatę społeczna dotyczącą bezpieczeństwa w środowisku lokalnym ze szczególnym uwzględnieniem problematyki oszustw na szkodę osób starszych. Spotkanie zostało zorganizowane przez pracowników VII Komisariatu Policji w Lublinie z Panią nadkomisarz Agnieszką Falandysz na czele w ramach rządowego programu „ Razem Bezpieczniej”, którego głównym celem jest budowa zintegrowanej wspólnoty społecznej i jej bezpieczeństwa.
Wycieczka seniorów ze Środowiskowego Centrum Seniorów do Lubartowa i Krainy Rumianku w Hołownie
W dniu 4 czerwca 2024 r. 50 seniorów ze Środowiskowego Centrum Seniorów w Lublinie odwiedziło Lubartów oraz Hołowno. W Lubartowie zwiedzaliśmy Muzeum Ziemi Lubartowskiej, Kościół Św. Anny oraz pobliskie Muzeum Parafialne.
Zwiedzanie Dworca Metropolitalnego
Po trzech latach od chwili rozpoczęcia prac budowlanych, Lublinianie mogą cieszyć się nowoczesnym dworcem, który w jednej części miasta zintegrował transport kolejowy i autobusowy, busowy i miejski, stając się centrum komunikacyjnym regionu.
Seniorzy ze Środowiskowego Centrum Seniorów na zajęciach ruchowych na świeżym powietrzu
Seniorzy ze Środowiskowego Centrum Seniorów regularnie uczestniczą w zajęć ruchowych na świeżym powietrzu, które przynoszą im wiele radości i korzyści zdrowotnych. W ramach tych spotkań, seniorzy mają okazję brać udział w różnorodnych aktywnościach, które wspierają ich kondycję fizyczną i psychiczną.
Każde spotkanie rozpoczyna się od serii ćwiczeń ruchowych, obejmujących różnorodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, dostosowane do możliwości fizycznych seniorów. Ćwiczenia te mają na celu poprawę elastyczności, koordynacji oraz siły mięśni.
W trakcie zajęć seniorzy mają również okazję uczestniczyć w prostych układach tanecznych. Elementy tańca stanowią doskonałą formę ćwiczeń, które poprawiają kondycję oraz nastrój uczestników.
Jednym z ulubionych punktów programu jest drzewoterapia. Seniorzy podczas spacerów mają możliwość przytulania się do drzew, siedzenia w ich cieniu oraz korzystania z pozytywnej energii natury. Drzewoterapia, znana ze swoich właściwości relaksacyjnych i zdrowotnych, pomaga w redukcji stresu, poprawia samopoczucie oraz wzmacnia układ odpornościowy. Seniorzy bardzo doceniają spokojną atmosferę i bliskość przyrody, która daje im ukojenie i relaks.
Zwieńczeniem każdego spotkania są ćwiczenia na siłowni na świeżym powietrzu. Seniorzy chętnie korzystają z rowerków stacjonarnych, orbitreków oraz urządzeń do ćwiczeń siłowych, co pozwala na urozmaicenie ich aktywności fizycznej.
Tego typu zajęcia są doskonałym sposobem na aktywizację seniorów, promowanie zdrowego stylu życia oraz budowanie więzi społecznych.
