W dniu 4 czerwca 2024 r. 50 seniorów ze Środowiskowego Centrum Seniorów w Lublinie odwiedziło Lubartów oraz Hołowno. W Lubartowie zwiedzaliśmy Muzeum Ziemi Lubartowskiej, Kościół Św. Anny oraz pobliskie Muzeum Parafialne.
Miesiąc: czerwiec 2024
Zwiedzanie Dworca Metropolitalnego
Po trzech latach od chwili rozpoczęcia prac budowlanych, Lublinianie mogą cieszyć się nowoczesnym dworcem, który w jednej części miasta zintegrował transport kolejowy i autobusowy, busowy i miejski, stając się centrum komunikacyjnym regionu.
Seniorzy ze Środowiskowego Centrum Seniorów na zajęciach ruchowych na świeżym powietrzu
Seniorzy ze Środowiskowego Centrum Seniorów regularnie uczestniczą w zajęć ruchowych na świeżym powietrzu, które przynoszą im wiele radości i korzyści zdrowotnych. W ramach tych spotkań, seniorzy mają okazję brać udział w różnorodnych aktywnościach, które wspierają ich kondycję fizyczną i psychiczną.
Każde spotkanie rozpoczyna się od serii ćwiczeń ruchowych, obejmujących różnorodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, dostosowane do możliwości fizycznych seniorów. Ćwiczenia te mają na celu poprawę elastyczności, koordynacji oraz siły mięśni.
W trakcie zajęć seniorzy mają również okazję uczestniczyć w prostych układach tanecznych. Elementy tańca stanowią doskonałą formę ćwiczeń, które poprawiają kondycję oraz nastrój uczestników.
Jednym z ulubionych punktów programu jest drzewoterapia. Seniorzy podczas spacerów mają możliwość przytulania się do drzew, siedzenia w ich cieniu oraz korzystania z pozytywnej energii natury. Drzewoterapia, znana ze swoich właściwości relaksacyjnych i zdrowotnych, pomaga w redukcji stresu, poprawia samopoczucie oraz wzmacnia układ odpornościowy. Seniorzy bardzo doceniają spokojną atmosferę i bliskość przyrody, która daje im ukojenie i relaks.
Zwieńczeniem każdego spotkania są ćwiczenia na siłowni na świeżym powietrzu. Seniorzy chętnie korzystają z rowerków stacjonarnych, orbitreków oraz urządzeń do ćwiczeń siłowych, co pozwala na urozmaicenie ich aktywności fizycznej.
Tego typu zajęcia są doskonałym sposobem na aktywizację seniorów, promowanie zdrowego stylu życia oraz budowanie więzi społecznych.
Udział Seniorów z Środowiskowego Centrum Seniorów w pikniku patriotycznym pt. “Majówka z historią”
Dnia 15 maja 2024 roku seniorzy z Środowiskowego Centrum Seniorów wzięli udział w pikniku patriotycznym organizowanym przez Zespół Ośrodków Wsparcia w Lublinie przy ul. Lwowskiej 28. Wydarzenie to było wyjątkową okazją do wspólnego świętowania, integracji międzypokoleniowej oraz promowania wartości patriotycznych.
Festiwal Miasto Poezji 2024 z udziałem seniorów z CDP4
W dniach 23-24.05.2024r. uczestnicy Centrum Dziennego Pobytu dla Seniorów Nr 4 w ramach Festiwalu Miasto Poezji włączyli się w działania społeczno-artystyczne popularyzujące poezję i pokazujące jej siłę.
Dnia 23 maja w siedzibie CDP4 miało miejsce Spotkanie Poetyckie zorganizowane we współpracy z „Ośrodkiem Brama Grodzka – Teatr NN” oraz Młodzieżowym Domem Kultury „Pod Akacją” w Lublinie. W naszej intencji akcja „Podaruj wiersz” miała budować sieć międzypokoleniowych relacji, co z sukcesem się powiodło.
Czytaj dalej… “Festiwal Miasto Poezji 2024 z udziałem seniorów z CDP4”