Cykl warsztatów z zakresu zdrowego żywienia

We wrześniu w naszym ośrodku odbył się cykl warsztatów z zakresu zdrowego stylu życia osób starszych prowadzony przez Panią Ewę Stępień. Warsztaty dotyczyły m.in. właściwego żywienia, aktywności fizycznej czy technik oddychania. Zajęcia miały charakter zarówno teoretyczny jak i praktyczny. Nauczyliśmy się wykonywać ćwiczenia poszerzające samoświadomość, poznaliśmy praktyczne treningi utrwalające wiedzę o żywieniu, a także trening koncentracji uwagi. Zadbaliśmy także o kondycję fizyczną i umiejętność kontrolowania oddechu.

Święto Pieczonego Ziemniaka

W połowie miesiąca uczestniczyliśmy w spotkaniu integracyjnym z uczestnikami innych ośrodków, będących w strukturze Zespołu Ośrodków Wsparcia w Lublinie. Na początku poznaliśmy ciekawostki dotyczące ziemniaka, który był motywem przewodnim imprezy. Następnie udaliśmy się do znajdującego się po sąsiedzku ogrodu, by w plenerze móc cieszyć się piękną pogodą i otoczeniem i zajadać się piknikowymi pysznościami: pieczonym ziemniakiem, kiełbasą z grilla i bigosem. Było to bardzo udane spotkanie!

Zajęcia kulinarne

Z początkiem jesieni na stołach w naszym ośrodku nie zabrakło smakołyków. Przyrządziliśmy przepyszne placki z jabłkami, chrupiące ciasteczka do herbaty oraz smakowite placki ziemniaczane.